Caractéristiques

• · Durée : 2 journées (Samedi & Dimanche)
• · Horaires : 9h30 -12h 14h – 18h30
• · Tarif : 180€ pour les adhérents du foyer culturel, 220€ pour les non-adhérents
• · Pour qu’un stage soit assuré un minimum de participants est requis : 5 participants

Objectif

Ce stage de deux jours est conçu pour prendre du temps pour vous. Une parenthèse pour vous accorder toutes votre attention, vous ressourcer et prendre soin de vous.

Il est également conçu pour vous donner des clés pour mettre en place votre pratique personnelle à la maison. A travers des exercices et des réflexions je vous invites à trouver les pratiques dont vous avez besoin et les moments de la semaine et de la journée pour les mettre en place.

Vous repartez avec un sentiment de détente et de légèreté ainsi qu'avec des outils pratiques pour intégrer un peu de yoga dans votre quotidien.

Organisation du Stage

Planning à titre indicatif.

Comment ça marche

1. Réservez votre place sur mon site internet
2. Vous recevrez un mail vous confirmant la prise en compte de votre demande d’inscription et vous invitant à régler votre place pour valider définitivement votre inscription. Si vous n’habitez pas près de Milly-la-Forêt, merci de me contacter par mail (contact@murielyoga.fr) pour le paiement du stage.
3. Vous recevrez un mail 6 jours avant le stage pour vous confirmer son maintien. Si le nombre de personnes inscrites est inférieur à 5 le stage est annulé. Les personnes qui ont réglé leur stage seront remboursées.
4. Si le stage est maintenu vous recevrez un mail 2 jours avant pour vous donner des indications sur le matériel nécessaire à apporter.
5. Vous recevrez un mail 1 jour après le stage contenant les documents et les ressources associées au stage.
6. Pour toute questions me contacter par mail à contact@murielyoga.fr

À propos de votre professeur Muriel

Muriel est professeure de yoga depuis 2017 et enseigne en ligne depuis 2019. Ses cours de yoga ont pour objectif de vous aider à vous connecter à votre corps. Sa passion pour l’anatomie se reflète dans ses cours, afin de mieux comprendre les mouvements et leurs bienfaits.

Une attention particulière est donnée à votre ressenti dans les postures pour développer votre proprioception et votre intéroception, deux atouts précieux pour mieux identifier vos besoins (physiques et mentaux).

Ses cours, ateliers et stages ont également pour but de vous aider à faire infuser les enseignements du yoga dans votre quotidien. La mise en place et le maintien d’une pratique personnelle est l’un de ses sujets préférés, et elle a à cœur de vous aider à trouver la vôtre.

Upcoming Schedule