· Tarif : 180€ pour les adhérents du foyer culturel, 220€ pour les non-adhérents
· Pour qu’un stage soit assuré un minimum de participants est requis : 7 participants
Objectif
Les stages d'approfondissement sont l'occasion de profiter d'un weekend dédié à la pratique du Yoga dans toute sa variété. C'est un excellent moyen d'enrichir ses connaissances et de s'ancrer dans sa pratique.
Les stages de 2 jours ont pour objectif de vous permettre d'approfondir votre pratique du Yoga. Nous aborderons non seulement les postures, mais aussi les exercices de respiration, la méditation, le yoga restauratif et la philosophie.
Je profiterai de ces ateliers pour vous parler des Yoga Sutras, un texte désormais très connu dans le monde du yoga contemporain et souvent considéré comme un texte fondateur. Vous découvrirez les 8 membres du Yoga et les principes clés de cette pratique, comme la non-violence et le contentement, une autre manière de voir la pratique et de l’enrichir.
Ces stages sont également conçus pour que vous puissiez vous ressourcer et récupérer le temps d'un week-end. Prendre du temps pour soi n'est pas chose facile dans notre monde actuel, où tout va très vite et où nous avons toujours quelque chose à faire. Cela demande du courage, et c’est un cadeau que vous vous faites à vous-même.
Voyez ces stages comme une parenthèse, un moment pour vivre une expérience personnelle et collective, dans une ambiance bienveillante sans pression. Vous repartirez avec un sentiment de détente et de légèreté ainsi qu'avec des outils pratiques pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
Organisation des Stages d’Approfondissement
Planning à titre indicatif.
Comment ça marche
Réservez votre place sur mon site internet
Vous recevrez un mail vous confirmant la prise en compte de votre demande d’inscription et vous invitant à régler votre place pour valider définitivement votre inscription. Si vous n’habitez pas près de Milly-la-Forêt, merci de me contacter par mail (contact@murielyoga.fr) pour le paiement du stage.
Vous recevrez un mail 6 jours avant le stage pour vous confirmer son maintien. Si le nombre de personnes inscrites est inférieur à 7 le stage est annulé. Les personnes qui ont réglé leur stage seront remboursées.
Si le stage est maintenu vous recevrez un mail 2 jours avant pour vous donner des indications sur le matériel nécessaire à apporter.
Vous recevrez un mail 1 jour après le stage contenant les documents et les ressources associées au stage.
!! Le maintien du stage vous est confirmé 6 jours avant le stage. Si le nombre d’inscriptions est inférieur à 7 personnes, le stage est annulé. Les personnes qui ont réglé leur stage seront remboursées. !!
À propos de votre professeur Muriel
Muriel est professeure de yoga depuis 2017 et enseigne en ligne depuis 2019. Ses cours de yoga ont pour objectif de vous aider à vous connecter à votre corps. Sa passion pour l’anatomie se reflète dans ses cours, afin de mieux comprendre les mouvements et leurs bienfaits.
Une attention particulière est donnée à votre ressenti dans les postures pour développer votre proprioception et votre intéroception, deux atouts précieux pour mieux identifier vos besoins (physiques et mentaux).
Ses cours, ateliers et stages ont également pour but de vous aider à faire infuser les enseignements du yoga dans votre quotidien. La mise en place et le maintien d’une pratique personnelle est l’un de ses sujets préférés, et elle a à cœur de vous aider à trouver la vôtre.
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