Septembre - L'esprit du débutant

Septembre est le premier mois de l'automne, le mois de la rentrée 🍂. L'occasion de reprendre ses activités avec un regard neuf, celui du débutant.

Dans son livre, Barbara Litzler parle d'une manière de voir les choses que j'aime beaucoup, tout est nouveau puisque le passé n'existe plus et le futur n'existe pas encore, seul le moment présent est là et il est toujours différent :

"Notre séance de yoga est donc une séance de rentrée. Nous mettons l'accent sur les bases de notre pratique, c'est une séance humble, qui nous ramène vers notre simplicité profonde. Elle nous rappelle que ce ne sont pas les prouesses qui comptent, mais l'ardeur, la sincérité, la profondeur. Elle nous invite à vivre chaque posture, chaque mouvement, chaque respiration comme si c'était la première fois, et aussi la dernière."

Voilà une belle a vivre pleinement le caractère unique de chaque instant.