Les mini stages de yoga sont l'occasion de prendre une journée rien que pour vous 💛

Ils se composent de deux ateliers :

❇️ Un atelier thématique de yoga le matin de 10h à 12h : La sangle abdominale et le gainage

❇️ Un atelier de yoga restauratif l'après-midi de 14h à 16h : Faire de la place à la respiration et relâcher le mental

Vous pouvez apporter votre déjeuner et manger sur place avec moi ou bien déjeuner de votre côté.